Relaxt gelopen met een paar intervalletjes

Lekkere rit met Captain Jaqueline. Wel pittige wind

Veel frisser dan verwacht. Wel een prachtige rit.






Pas halverwege de terugweg Polar aangezet. Brein is ook met vakantie 😄 Heerlijk een eind langs de zee geklauterd en tussen de oude olijfgaarden










Per ongeluk Polar op skiën gezet 🤣 Heerlijk lente weer, mooie tocht

Lopen gaat steeds beter. Wordt weer tijd voor intervaltraining :-)

Na afloop zwemmen (Inge) dompelen (ik) in de Oosterplas 🥶😃

Heerlijk weer, mooie rit en lekker tempo 🙂

Pittig windje tegen, terug meer als een e bike 🙂






De pulletjes weer gespot. Was eigenlijk op zoek naar de ijsvogeltjes 😉




Nog even genieten van t lenteweer. Aardig wat bomen omgewaaid deze week




Heerlijke lente wandeling in de duinen en natuurlijk ging Inge nog even zwemmen 🙂




Echt de warmste dag vandaag. Heerlijk terrasjes tussendoor...




Weer wit tot in het dal! Wel regelmatig slecht zicht, maar ook genieten van die verse sneeuw 😄

Heerlijk lentegevoel, wel pittig i h mulle zand omhoog

Zo heerlijk! Nu afwachten of m n achillespees t ook kan waarderen

Inge eerst zwemmen i d Oosterplas, daarna weer lekker warmlopen

Van de stad via bos en duinen naar het strand en v v. Even m n hoofd leeg wandelen 🙂

Heerlijk de buien vermeden in de Noord en lekker onze wereldbeschouwing uit kunnen wisselen 😉




Heerlijk over de dammen met windje i d rug. Niet minder leuk dan de Golden Gatebridge 🙂








Heerlijke tocht met wind i d rug 🙂 Kamperen ook weer top!






Na 2 dgn volle bak a h werk weer even bewegen(viel best tegen ;-)

Laatste dag in USA 🥲

Prachtig! Helaas door t onweer eerder om moeten keren 😏








Lekker fris in een mooi bos

Ongelooflijk mooi en eindelijk weer lekkere temperatuur!














Prachtige wandeling met Inge Roos en Merel. Wel snikheet 🥵










Prachtige route op matige huurfietsen met Merel Roos en Inge










Helaas was er veel lage bewolking, maar wel kicken!
23 graden, half bewolkt en lekker windje.

Na flinke verkoudheid hardlopen weer opgepakt, viel tegen

Pittige zandklimmetjes, na afloop een duik in de Oosterplas 🙂

Best pittig, maar ook heel vlij dat t weer kan 😀
Lekker uitwaaien en even genieten op terrasje uit de wind
Lekker naar de Oase laten rijden... zo heerlijk gewandeld i h zonnetje 🙂

Elleboog gebroken, op weg naar de koffie 😪

Heerlijk wandelweer 🙂 En met de trein terug

Vergeten Polar op tijd aan en weer uit te zetten 😏

Veel sneeuw en af en toe brak het zonnetje door. Heerlijk laatste dagje skiën 😊

Een dagje pistes Zell am See. Sneeuw, best fris en a h eind weer zon 🌞






Weer een dagje Saalbach Hinterglem met heerlijk zonnig weer

Vandaag een tochtje naar Saalbach- Hinterglem. Heerlijk i h zonnetje!








Heerlijk fris weer, bevroren slootjes, vogels al i d lente stand 🙂

Lekker afwisselend terrein, wat een onverwacht sterke wind! Wel lekker uitgewaaid !

Niet een echte supertijd, maar had m voor vandaag gepland en niet echt goed getraind 😏

Heerlijk buiten , maar wat een herrie v d vliegtuigen en de A9 😟

Zelfde rondje als vrijdag, maar nu hardlopen 🤪

Eerste ritje op m'n 'nieuwe' fiets 🙂

Even een frisse neus halen werd nog een flinke wandeling.












Halverwege warme chocomel met... :-)

Beetje nat, maar niet genoeg voor Inge, zij moest nog even spelen met de golven :-)

Helaas geen mobieltje mee voor foto's v de binnenzee....wat een wind!

De oliebollen eruit lopen met z n allen






Wat een kleine wereld door de mist!

Ik snap weer helemaal warom je conditie van duintraining zo snel vooruit gaat!

Eindelijk droog, zelfs wat zon! Pittige klimmetjes

Heerlijk even bewegen, maar wel koud!

Regen en zonneschijn, dus prachtige regenboog!

Prachtig weer voor een wandeling i d duinen!

Na een dagje schuren en schilderen lekker even warmlopen

De heenweg vergeten Polar te activeren...

Heerlijk weer, lekker fietsen met een afvaardiging van Velove :-)

Ik dacht heerlijk na een frisse regenbui, maar t is nog steeds warm :-)

Inge haar eerste ritje met r nieuwe stuurtje :-)

Na 3 dagen zeilen t luie zweet er even uitlopen :-)

Nog 3 km te kort, op naar een volgende poging :-)

