Janco staat op

Janco Raterink

( Lid van team: Lutjewinkel Kaasmakerij )

4.659 km Afgelegd

€ 120Behaald

€ 50 Mijn doel

240% Bereikt

Janco staat op

Janco Raterink

( Lid van team: Lutjewinkel Kaasmakerij )

Meer info

Opgehaald

120

240% bereikt van mijn streefbedrag € 50

4.659 km Afgelegd

1.863% Bereikt van mijn doel 250 km

Ik sta op en kom in beweging voor het goede doel en een goed gevoel! Ik zet mijn gezonde spieren in voor zieke spieren.

48,38 km

Avondrit 03-06-2023 | 19:52

48,38 km

8,96 km

10x1min int 31-05-2023 | 11:29

8,96 km

0.43 new kilometers

12,84 km

Avondloop 29-05-2023 | 20:09

12,84 km

54,73 km

Ochtendrit 28-05-2023 | 10:11

54,73 km

12,84 km

Middagloop 26-05-2023 | 12:42

12,84 km

19,5 km

Zwift - VO2max Descending in Watopia niet afgemaakt 24-05-2023 | 21:00

19,5 km

7,45 km

400m int 22-05-2023 | 16:44

7,45 km

8,23 km

Middagloop 21-05-2023 | 11:37

8,23 km

54,02 km

Namiddagrit 20-05-2023 | 13:12

54,02 km

31,15 km

Avondrit op mountainbike 18-05-2023 | 19:56

31,15 km

23,64 km

Zwift - Zwift Pro Training Camp: Movistar | Annemiek Van Vleuten in... 16-05-2023 | 20:03

23,64 km

9,81 km

Avondloop 15-05-2023 | 20:06

9,81 km

37,6 km

Namiddagrit op mountainbike 13-05-2023 | 14:03

37,6 km

5,49 km

30s int 10-05-2023 | 16:56

5,49 km

34,02 km

Zwift - Day 2 in Makuri Islands 09-05-2023 | 20:41

34,02 km

17,28 km

Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pidcock in New... 04-05-2023 | 21:10

17,28 km

4,47 km

Namiddagloop 01-05-2023 | 17:56

4,47 km

👍 1.32 new kilometers

4,3 km

Namiddagloop 29-04-2023 | 13:51

4,3 km

👏 4.19 new kilometers

19,04 km

Zwift - Zwift Pro Training Camp: Jumbo-Visma | Men's Team in France 21-04-2023 | 17:19

19,04 km

5,72 km

Namiddagloop 19-04-2023 | 16:59

5,72 km

32,33 km

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacity in London 18-04-2023 | 16:47

32,33 km

53,05 km

Ochtendrit op mountainbike 16-04-2023 | 08:06

53,05 km

13,12 km

Namiddagloop 14-04-2023 | 16:27

13,12 km

19,49 km

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | Peak VO2 Intervals in Makur... 12-04-2023 | 16:35

19,49 km

5,22 km

Namiddagwandeling 10-04-2023 | 13:37

5,22 km

38,71 km

Nieuwe MTB route Soest 10-04-2023 | 10:13

38,71 km

👍 14.15 new kilometers

10,01 km

Namiddagloop 08-04-2023 | 17:20

10,01 km

20,02 km

Zwift - The Wringer in Watopia 07-04-2023 | 20:55

20,02 km

15,01 km

Ochtendloop 05-04-2023 | 09:39

15,01 km

👏 9.58 new kilometers -- From Wandrer.earth

26,76 km

Zwift - Workout of the Week | Annemiek Van Vleuten in Richmond 04-04-2023 | 20:21

26,76 km

6,05 km

2x4x1min int 03-04-2023 | 11:57

6,05 km

30,56 km

Zwift - The Long Ride in Watopia 02-04-2023 | 20:46

30,56 km

31,39 km

Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | VO2max Short Intervals ... 01-04-2023 | 16:34

31,39 km

9,9 km

Namiddagloop 31-03-2023 | 16:35

9,9 km

24,77 km

Namiddagrit op mountainbike 29-03-2023 | 14:28

24,77 km

5,42 km

Namiddagloop 27-03-2023 | 16:23

5,42 km

10,29 km

Namiddagloop 22-03-2023 | 14:35

10,29 km

0.56 new kilometers 🏘 Completed 25% of De Bilt -- From Wandrer.earth

32,98 km

Zwift - RCC Training Camp Workout #5 in Scotland 21-03-2023 | 20:34

32,98 km

6,6 km

Avondloop 20-03-2023 | 20:12

6,6 km

70,89 km

Namiddagrit 18-03-2023 | 13:04

70,89 km

9,78 km

Namiddagloop 15-03-2023 | 13:47

9,78 km

0.44 new kilometers -- From Wandrer.earth

22,75 km

Zwift - Zwift Pro Training Camp: INEOS Grenadiers | Team Workout 2 ... 14-03-2023 | 20:47

22,75 km

27,47 km

Zwift - Day 4 in Watopia 13-03-2023 | 20:50

27,47 km

10,96 km

1-0,5-0,5-1 Int. 12-03-2023 | 16:52

10,96 km

10,05 km

Namiddagloop 08-03-2023 | 16:30

10,05 km

21,14 km

Zwift - The Wringer in Watopia 07-03-2023 | 20:53

21,14 km

10,2 km

Namiddagloop 06-03-2023 | 16:44

10,2 km

24,05 km

Namiddagrit op mountainbike 04-03-2023 | 16:50

24,05 km

8,24 km

Namiddagloop 03-03-2023 | 15:15

8,24 km

8,23 km

400x200m I 01-03-2023 | 16:38

8,23 km

5,27 km

Namiddagloop 26-02-2023 | 17:10

5,27 km

51,02 km

Namiddagrit op mountainbike 25-02-2023 | 14:05

51,02 km

8,04 km

Namiddagloop 22-02-2023 | 16:49

8,04 km

31,2 km

Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Time To Get Dirty! in... 21-02-2023 | 20:41

31,2 km

32,07 km

Ochtendrit op mountainbike 19-02-2023 | 10:44

32,07 km

29,75 km

Zwift - 40/20's #2 in Makuri Islands 18-02-2023 | 14:38

29,75 km

13,67 km

Namiddagloop 17-02-2023 | 16:24

13,67 km

31,58 km

Zwift - Zwift Pro Training Camp: Jumbo-Visma | Men's Team in France 15-02-2023 | 20:08

31,58 km

5,66 km

Interval 13-02-2023 | 16:55

5,66 km

30,39 km

Namiddagrit op mountainbike 12-02-2023 | 15:32

30,39 km

20,25 km

Zwift - The Wringer is killing… 09-02-2023 | 20:27

20,25 km

7,96 km

Namiddagloop 08-02-2023 | 16:33

7,96 km

5,49 km

Namiddagloop 06-02-2023 | 16:41

5,49 km

15,29 km

Namiddagrit op mountainbike 05-02-2023 | 15:31

15,29 km

17,48 km

Namiddagrit op mountainbike 05-02-2023 | 14:23

17,48 km

81,41 km

Iscghl 2023 ✅✅✅ 30-01-2023 | 09:08

81,41 km

42,68 km

Ischgl 2033 dag 3 29-01-2023 | 10:04

42,68 km

60,45 km

Ischgl 2023 28-01-2023 | 09:10

60,45 km

68,35 km

Ischgl 2023 27-01-2023 | 10:24

68,35 km

5,27 km

Namiddagloop 25-01-2023 | 17:09

5,27 km

31,21 km

Ochtendrit op mountainbike 22-01-2023 | 10:23

31,21 km

2.21 new kilometers -- From Wandrer.earth

29,18 km

Zwift - Day 1 in Watopia 20-01-2023 | 16:36

29,18 km

7,15 km

20min test 18-01-2023 | 16:20

7,15 km

0.31 new kilometers -- From Wandrer.earth

6,34 km

Zwift - te moe dus gestopt 17-01-2023 | 20:01

6,34 km

10,21 km

Avondloop 15-01-2023 | 19:50

10,21 km

16,2 km

Zwift in New York 13-01-2023 | 20:23

16,2 km

17,01 km

Zwift - The Wriggler in France 12-01-2023 | 20:50

17,01 km

10,47 km

Namiddagloop 11-01-2023 | 16:06

10,47 km

37,36 km

Namiddagrit op mountainbike 08-01-2023 | 14:39

37,36 km

30,5 km

Zwift - Get It Done in Watopia 07-01-2023 | 15:47

30,5 km

12,28 km

Namiddagloop 06-01-2023 | 14:47

12,28 km

5,08 km

Namiddagloop 05-01-2023 | 17:35

5,08 km

9,76 km

Middagloop 03-01-2023 | 12:27

9,76 km

1.5 new kilometers -- From Wandrer.earth

22,97 km

Zwift - HIIT 45sec #2 in Watopia 02-01-2023 | 19:15

22,97 km

5,37 km

Namiddagloop 31-12-2022 | 16:04

5,37 km

31,64 km

Namiddagrit op mountainbike 30-12-2022 | 13:29

31,64 km

32,83 km

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power in London 29-12-2022 | 20:29

32,83 km

11,81 km

Namiddagloop 26-12-2022 | 15:26

11,81 km

22,8 km

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 6 | Push the Pain Barrier in Yo... 25-12-2022 | 16:34

22,8 km

28,21 km

Zwift - Zwift Pro Training Camp: INEOS Grenadiers | Team Workout 1 ... 24-12-2022 | 16:11

28,21 km

5,66 km

Namiddagloop 17-12-2022 | 15:07

5,66 km

20,11 km

Zwift - The Wriggler in Watopia 16-12-2022 | 17:02

20,11 km

8,35 km

Namiddagloop 12-12-2022 | 15:02

8,35 km

0.28 new kilometers -- From Wandrer.earth

33,63 km

Namiddagrit op mountainbike 10-12-2022 | 14:46

33,63 km

5,59 km

Namiddagloop 09-12-2022 | 16:16

5,59 km

5,62 km

Opbouwen na griep 07-12-2022 | 15:52

5,62 km View on Strava

20,99 km

Zwift - Day 4 in Watopia 06-12-2022 | 20:31

20,99 km

16,98 km

Opbouwen na griep 04-12-2022 | 17:09

16,98 km

8,61 km

Namiddagloop 21-11-2022 | 15:47

8,61 km

34,09 km

Namiddagrit op mountainbike 19-11-2022 | 15:12

34,09 km

4,41 km

Namiddagloop 18-11-2022 | 16:46

4,41 km

7,92 km

Namiddagloop 16-11-2022 | 16:14

7,92 km

6,96 km

Namiddagloop 14-11-2022 | 16:51

6,96 km

24,74 km

Namiddagrit op mountainbike 13-11-2022 | 16:10

24,74 km

5,31 km

Namiddagloop 12-11-2022 | 16:27

5,31 km

24,59 km

Namiddagrit op mountainbike 06-11-2022 | 15:36

24,59 km

0.16 new kilometers -- From Wandrer.earth

25,33 km

Namiddagrit op mountainbike 04-11-2022 | 16:03

25,33 km

21,66 km

Namiddagrit op mountainbike 28-10-2022 | 13:13

21,66 km

🎷🐛 21.51 new kilometers 🏘 Completed 25% of Lage Vuursche -- From Wandrer.earth

8,26 km

Namiddagloop 24-10-2022 | 15:59

8,26 km

2,41 km

Namiddagloop 23-10-2022 | 15:30

2,41 km

24,49 km

Ochtendrit op mountainbike 22-10-2022 | 10:00

24,49 km

5,76 km

Namiddagloop 21-10-2022 | 17:11

5,76 km

24,7 km

Namiddagrit op mountainbike 19-10-2022 | 16:31

24,7 km

0.23 new kilometers -- From Wandrer.earth

32,72 km

Namiddagrit op mountainbike 16-10-2022 | 14:49

32,72 km

24,74 km

Namiddagrit op mountainbike 09-10-2022 | 16:13

24,74 km

0.27 new kilometers -- From Wandrer.earth

24,97 km

Namiddagrit op mountainbike 02-10-2022 | 16:06

24,97 km

21,98 km

Eerste keer mtb 12-09-2022 | 16:38

21,98 km

15,76 km

Tacx 29-08-2022 | 21:28

15,76 km View on Strava

11,2 km

Namiddagloop 27-08-2022 | 16:23

11,2 km

👏 4.74 new kilometers -- From Wandrer.earth

50,02 km

Alto de Amerongse+1 nieuwe gemeente+ 1 spaakbreuk 23-08-2022 | 19:05

50,02 km

5,71 km

Namiddagloop 21-08-2022 | 16:17

5,71 km

6,43 km

Avondloop 20-08-2022 | 18:53

6,43 km

77,22 km

Regenritje 2 vandaag 17-08-2022 | 16:37

77,22 km

37,85 km

Regenrit 17-08-2022 | 07:02

37,85 km

4,12 km

Rondje verloren sleutel zoeken 16-08-2022 | 18:25

4,12 km

5,13 km

Namiddagloop 16-08-2022 | 17:51

5,13 km

61,6 km

Namiddagrit 15-08-2022 | 17:24

61,6 km

79,78 km

Wit rondje Grebbeberg 13-08-2022 | 08:23

79,78 km

5,15 km

Middagloop 12-08-2022 | 12:05

5,15 km

76,42 km

Brommertraining met BvdW 11-08-2022 | 18:45

76,42 km

35,3 km

Avondrit 07-08-2022 | 20:09

35,3 km

7,68 km

Middagloop 29-07-2022 | 11:42

7,68 km

59,58 km

Middagrit 16-07-2022 | 15:04

59,58 km

31,22 km

PR attack Eyserbosweg na een hike en zwemsessie 15-07-2022 | 19:58

31,22 km

👏 22.93 new kilometers 🏘 Completed 25% of Ingber -- From Wandrer.earth

10,15 km

Ochtendwandeling 15-07-2022 | 10:06

10,15 km

🎷🐛 8.83 new kilometers -- From Wandrer.earth

17,93 km

Cauberg PR 14-07-2022 | 16:01

17,93 km

-- From Wandrer.earth　 🎷🐛 16.41 new kilometers

61,52 km

Eyserbosweg niet gered ☹️ verslagen door de Kruisberg 12-07-2022 | 15:08

61,52 km

🎷🐛 59.66 new kilometers -- From Wandrer.earth

28,32 km

Zwift - FTP Test @277W 08-07-2022 | 16:18

28,32 km

49,44 km

Avondrit 05-07-2022 | 20:05

49,44 km

40,83 km

Middagrit 23-06-2022 | 17:35

40,83 km

18,28 km

Ochtendrit 23-06-2022 | 08:01

18,28 km

1.44 new kilometers -- From Wandrer.earth

22,96 km

Middagrit 22-06-2022 | 17:35

22,96 km

0.28 new kilometers -- From Wandrer.earth

32,36 km

Avondrit 20-06-2022 | 20:30

32,36 km

5.39 new kilometers -- From Wandrer.earth

49,2 km

Avondrit 15-06-2022 | 20:08

49,2 km

60,87 km

Ochtendrit 11-06-2022 | 09:15

60,87 km

50,54 km

Rondje met Bart vd W 07-06-2022 | 19:00

50,54 km

👏 34.87 new kilometers 🏘 Completed 25% of Huis ter Heide -- From Wandrer.earth

8,21 km

Ochtendloop 06-06-2022 | 10:17

8,21 km

31,83 km

Ochtendrit 04-06-2022 | 09:37

31,83 km

28,54 km

Middagrit 29-05-2022 | 12:28

28,54 km

18,2 km

Etappe 3: Wageningen-Arnhem 28-05-2022 | 09:25

18,2 km

23,34 km

Etappe 2: Amerongen-Wageningen 27-05-2022 | 09:48

23,34 km

🎷🐛 19.87 new kilometers -- From Wandrer.earth

29,82 km

Etappe 1: Zeist-Amerongen 26-05-2022 | 10:17

29,82 km

50,17 km

Ochtendrit 21-05-2022 | 10:13

50,17 km

👏 28.55 new kilometers -- From Wandrer.earth

5,26 km

Ochtendloop 08-05-2022 | 08:32

5,26 km

0.31 new kilometers -- From Wandrer.earth

65,43 km

Ochtendrit 07-05-2022 | 09:15

65,43 km

8,61 km

Middagloop 06-05-2022 | 12:45

8,61 km

💪 6.18 new kilometers -- From Wandrer.earth

8,9 km

Middagloop 04-05-2022 | 17:18

8,9 km

💪 6.81 new kilometers -- From Wandrer.earth

18,01 km

Zwift - The Wringer in Richmond 03-05-2022 | 20:23

18,01 km

16,81 km

Zwift - Day 5 - Optional in New York 02-05-2022 | 20:45

16,81 km

19,48 km

Zwift - Step By Step in Watopia 20-04-2022 | 21:11

19,48 km

15,15 km

Zwift - Day 5 - Optional in Makuri Islands 19-04-2022 | 21:19

15,15 km

8,23 km

Avondloop 17-04-2022 | 18:08

8,23 km

8,17 km

Avondloop 14-04-2022 | 18:16

8,17 km

12,1 km

Zwift - The Wringer in Yorkshire 31-03-2022 | 21:00

12,1 km

34,66 km

Ochtendrit 19-03-2022 | 08:53

34,66 km

19,64 km

Zwift - The Wringer in Watopia 10-03-2022 | 20:16

19,64 km

50,48 km

Middagrit 06-03-2022 | 13:23

50,48 km

7,01 km

Ochtendloop 26-09-2021 | 08:20

7,01 km

155,04 km

Appeltje eitje 04-09-2021 | 08:50

155,04 km

38,53 km

Ochtendrit 04-07-2021 | 10:43

38,53 km

46,08 km

Middagrit 27-06-2021 | 11:02

46,08 km

75,54 km

1/2 rondje HW-geen appeltaart wel lauw bier 19-06-2021 | 13:17

75,54 km

39,54 km

Rondje Eyserbosweg 06-06-2021 | 10:35

39,54 km

127,03 km

10x Cauberg challenge na 116km in de regen 05-06-2021 | 09:24

127,03 km

38,89 km

Segment challenge en gras happen 04-06-2021 | 16:02

38,89 km

66 m

Avondzwemsessie 03-06-2021 | 18:57

66 m View on Strava

14,38 km

Avondrit 01-06-2021 | 20:35

14,38 km

51 m

Avondzwemsessie 01-06-2021 | 19:32

51 m View on Strava

170 m

Middagzwemsessie 01-06-2021 | 17:36

170 m View on Strava

54,79 km

Ochtendrit 30-05-2021 | 08:12

54,79 km

40,02 km

Avondrit 19-05-2021 | 20:34

40,02 km

16,85 km

Spieren voor beenspieren op de Schellingwouderbrug 17-05-2021 | 20:32

16,85 km

8,13 km

KMs tellen voor spieren voor spieren 16-05-2021 | 15:10

8,13 km

3,84 km

KMs tellen voor spieren voor spieren 16-05-2021 | 14:17

3,84 km

6,95 km

KMs tellen voor spieren voor spieren 16-05-2021 | 13:41

6,95 km

50,6 km

Middagrit 15-05-2021 | 11:06

50,6 km

14,4 km

Pelgrimspad etappe 12 14-05-2021 | 09:10

14,4 km

Prestaties

Bekijk alle

48,38 km

Avondrit 03-06-2023 | 19:52

48,38 km

8,96 km

10x1min int 31-05-2023 | 11:29

8,96 km

Over campina

Iedereen verdient elke dag een sterke start. Door een sterke start haal jij méér uit je dag. Dat doe je met een goed ontbijt en beweging. Maar dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daarom dagen Campina en Spieren voor Spieren jullie uit om je gezonde spieren in te zetten voor zieke spieren en een donatie te doen. Sta met ons op voor een goed gevoel, voor het goede doel! Bij beweging hoort ook goede voeding. Campina helpt jou met een lekker en voedzaam ontbijt voor een gezond en fit leven.